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3日振りに走りました

 昨日は走ろうと思っていたら、早朝6時30分に出勤命令が出たため断念。今日は夜からまた新年会だけど、頑張って朝jogしました!
 3日振りに走りましたが、足・肺ともに健康でした(笑)スピードは速くないけど、気持ちよく走れました。
 今日からまた3連チャンで飲みなので体調管理には気をつけたいですね。

5.04km 27'19" 5'25"/km

by 7k3oaf | 2017-01-25 07:13 | 5kmRUN | Comments(0)