久しぶりにいっぱい走りました

 久々の1時間超!膝の調子はあまり良くなかったけど、とりあえずチャレンジ。
 ほどほどのペースだけど何とか走れるもんだなぁと感じました。きっと明日は筋肉痛だろうから、今日はしっかりストレッチして足を休ませておこうと思います。

15.18km 1°20'36" 5'19"/km

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by 7k3oaf | 2017-06-03 08:09 | 15kmRUN | Comments(0)