今日はいいペースです

 昨日、長距離を走ったので、足の具合はどうなか?と思って走り始めましたが、足よりガーミンの具合が悪かったww
 走り始めると、ペースが3'30"/kmから変わらない。そんな訳なかろう??またGPSがうまく捕まらなかったな!と思い、一旦停止。再度GPSをだ捕させ、再スタート。
 今度はペースが4'30"/km前後。意識して速く走っているつもりはないけど、こんなもんか?いや、やっぱりおかしい?などなど考えながらそのまま続行。
 途中から計測を始めたので、1kmごとのポストがわからない。ガーミンも当てにならないけど、淡々と距離を延ばしていきます。多摩川に出ると、大体GPSがちゃんと作動するようになるので、ここからペースを気にしだす。
 相変わらず4'50"/km前後ペース。昨日長距離走った割には足がちゃんと動いてくれている。4kmで折り返し、元来た道を戻ります。後半はちょっとバテたけど、最後まで5'00"/km以内で走りきることができました。
 この土日で23km走ることができました。明日は足を休めて明後日また再開です!

8.01km 39'18" 4'54"/km

[PR]
by 7k3oaf | 2017-06-04 08:49 | 8kmRUN | Comments(0)