良いペースです。

 昨日は足を休めて膝の調子を見ていましたが、なんとなく違和感がありながらも、今日走り始めたら何とか行ける!
 絶好調とまではいきませんし、呼吸と足の動きはリンクしている感じもしないけど、良いペースで走ることができました。これで呼吸と足の動きがリンクすればもっと速く走れるのかな?

5.09km 25'20" 4'59"/km

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by 7k3oaf | 2017-06-07 07:07 | 5kmRUN | Comments(0)