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予想外に体調良し

 昨日、駐車場の除草をしたので、ほぼ1日中しゃがんでの作業でした。
 なので、いつもならお尻からハムストリングスにかけて筋肉痛?になるので今日のRUNは出来ないな、と覚悟していたのですが、朝起きたら痛くない!(まさか、加齢による遅れじゃないよな・・・笑)しかも、雨予報なのに雨が降ってない!これは走るしかないでしょう!
 ということで、走ってきました。今日は8km位走ろうかなぁ~なんて考えながら走っていましたが、途中で今日は出かけてしかも長時間歩くんだった!と思い出し、30分で止めました(笑)
 昨日の疲れもあってのんびりペースですが、距離が稼げたのでラッキー!今月は今日で93km走破!まだまだ行けそう~

31'16" 5.59km 5'36"/km

by 7k3oaf | 2017-06-18 07:42 | 30分RUN | Comments(2)
Commented by 真田参上! at 2017-06-18 09:11 x
昨日、出会った者です。
昨日の走っている感じでは、軽快に見えましたよ。
あちこち痛い事など、微塵も感じさせない素晴らしいものでした。
スピード感もとても良かったです。
世界を目指して下さい。
Commented by 7k3oaf at 2017-06-20 07:04
 コメントありがとうございます。ここ数ヶ月は月間100kmは走れているのですが、日によって軽快な時とそうでない時と様々です。
 たまには一緒に走りましょう!そのときはよろしくお願いします。