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体が重く感じます

 今朝は4時過ぎに猫に起こされ、5時近くまでウトウト。。。しっかり寝らるわけでもなく、スッキリしないまま5時に起床。
 6時近くになり走り始める。体が重くてうまく前に進まない。1kmを5'40"近くかかって走り抜ける。その後はちょっと頑張って5'15"/kmペースで走り続けましたが、思うように体が動いてくれない。
 先週までの軽やかなペースはどこ行ったのだろう?

5.02km 25'41" 5'07"/km

by 7k3oaf | 2017-07-11 07:40 | 5kmRUN | Comments(0)