今日は3km！
いつもどおり5時に起床し、いつものように走り始めましたが、なんだか調子が出ない。足は重いしペースも上がらない。
こんな時は、キッパリと諦めて休養するに限る！なので、多摩川に行く途中で折り返し、3km jogとなりました（笑）
さ、今日は多摩川でイベントの手伝い、暑くなりそうなので熱中症に気を付けます。
3.02km 15'52" 5'15"/km
こんな時は、キッパリと諦めて休養するに限る！なので、多摩川に行く途中で折り返し、3km jogとなりました（笑）
さ、今日は多摩川でイベントの手伝い、暑くなりそうなので熱中症に気を付けます。
3.02km 15'52" 5'15"/km
by 7k3oaf
| 2017-07-16 06:24
| 3kmRUN
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