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休み明け5km

 昨日はお休みをいただき、一日中のんびりしていました。
 今日からまた仕事ですが、その前にいつもの5kmRUNです。最初の1kmは5'09"/kmでそのあとは4分台で最後まで走りきることができました。
 途中、国学院大学のTシャツを着たランナーが追い越していきましたが、やっぱり速い!全然ついていけませんでした(笑)

5.08km 25'07" 4'57"/km

by 7k3oaf | 2017-07-19 06:58 | 5kmRUN | Comments(0)