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まだまだ馴染めません

 昨日の雨でだいぶ涼しい朝を迎え、7時近くになってからjog開始。
 一昨日から使い始めた新しい靴ですが、紐の素材を綿に変更するとともに、紐の通し方をオーバーラッピングからアンダーラッピングに変更しました。
 今日走って気になる点は左足の土踏まずが少々擦れて痛みを感じる時があること。もっと長距離を走るときっと水疱ができて走るのがつらくなりそうです。紐の調整でうまく回避できるといいのですが、インソールの変更も考えなければいけないかもしれませんね。

8.29km 43'25" 5'14"/km

by 7k3oaf | 2017-07-30 09:10 | 8kmRUN | Comments(0)