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風時々雨

 台風が接近している中、朝起きると雨?降ってない!これは走るしかないでしょう!ということで、走ってきました。
 はじめのうちは風だけだったのが、多摩川に出ると雨…しかも先が霞むほど降ってる…ここで折り返しても濡れることには変わりないので、その先の3km地点の折り返しまでRUN。
 途中、苦しくなってスピードが落ちましたが、最後まで5分を切って走ることができました。

30'04" 6.05km 4'58"/km ←今回もシューズはスピードライトでした

by 7k3oaf | 2017-08-08 07:10 | 30分RUN | Comments(0)