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10日ぶり!

 別に忙しくて走れなかったわけではありませんが、10日ぶりに走りました。久しぶりに走ったのと、左膝がイマイチ良くならないので、のんびりペースで走りました。
 でも、思いのほかペースが速くて(自分なりに)良い気分です(笑)

 今日から4月、先月は結局24kmしか走らなかったので、今月はもう少し走る頻度と距離を上げて頑張ろうと思います。

5.04km 27'49" 5'31"/km

by 7k3oaf | 2017-04-01 17:11 | 5kmRUN | Comments(0)