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坂道付きRUN

 ほぼ毎年参加している”富士マラソンフェスタ”、昨日エントリーしました!
 仕事になりそうだったので控えていましたが、大方仕事は入らないことになり、友達の誘いもあって、ハーフにエントリー!
 富士スピードウェイで行われる本大会、周回コースの終盤にキツイ上り坂があるので、そのためのトレーニングを兼ねて上り坂RUNを決行。
 なかなかキツイですが、トータルで平均5分丁度で走ることができたので、ひとまずはクリアですね。あとはどの位強度を上げて走れるか練習次第です。

30'02" 6.01km 5'00"/km

by 7k3oaf | 2017-09-11 07:04 | 30分RUN | Comments(0)