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膝痛の不安

 昨日の膝の痛みはなく、普通に走ることができそうだったので、早朝5時30分過ぎからRUN開始!
 しかし、またもや150m走ったところで左膝に痛みが…でも、昨日ほどの急激な痛みではなかったので、しばらくかばいながら走っていたら痛みが取れてきた!
 そのまま勢いでどんどん走る走る。8kmコースの折り返しまで良いペースで走ってこれたので、復路もこのままのペースを維持して走り切りました。
 ただ、ガーミンのGPSが結構いい加減で、はじめの2kmは迷走状態。5kmコースは大体の距離が掴めるけど、8kmになるとよくわからない。
 ま、合ってることに期待して。

8.10km 40'03" 4'57"/km

by 7k3oaf | 2017-09-16 07:20 | 8kmRUN | Comments(0)