ちゃんと走れた

 今日は昼前RUNなので、少ししっかりと走りました。最初の1kmは5'21"/kmでしたが、2km以降は4'50"/km前後で走ることができました。最後の1kmはちょっと疲れて4'57"/kmまで落ちちゃいましたが(笑)

 雨上がりなので湿度がしっかりあって、しっかり汗をかきました。さて、この後は何をしようかな?

8.42km 41'27" 4'55"/km

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by 7k3oaf | 2017-04-08 12:58 | 8kmRUN | Comments(0)