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夕方RUN!

 今日は午後からRUN!夕方の方が調子が良いのか、ペースを上げているつもりはなかったけど、余裕で5分/kmを切ることができました。
 膝も不安でしたが、走り始めから痛みもなくスッキリ走ることができ、ちょっと驚きです。
 明日も早朝から走るぞ!と意気込んでいる自分でした(笑)

5.05km 24'15" 4'48"/km

by 7k3oaf | 2017-09-25 18:19 | 5kmRUN | Comments(0)