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今日は30分!

 昨日に引き続き、時間で勝負!しかも坂道付きRUN!
 はじめのうちは調子よく走っていたつもりでしたが、タイムはイマイチ(泣)後半下り坂もあって更にペースアップ!キロ5分のイーブンに持ち込むことができました。

30'06" 6.02km 5'00"/km

by 7k3oaf | 2017-09-27 06:56 | 30分RUN | Comments(0)