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今日も30分!

 ガーミンのGPSが相変わらずいい加減なので、距離があっているかちょっと心配。というか、多分今日は6kmちょうど位だからもっとペースは遅いかな。
 左膝の調子は良いんだか悪いんだか。走っていても痛みはそれほどないけど、膝を内側に曲げたり胡坐をかいたりすると痛い。もっとストレッチをすべきなのかな?

30'03" 6.24km 4'49"/km

by 7k3oaf | 2017-10-03 07:05 | 30分RUN | Comments(0)