砧公園グルグルコース
朝7時の時点では雨が降っていたのでjogは断念し、2度寝～（笑）
午前9時に再び起床し、10時30分位からRUN開始。最近は調子が良いので砧公園までペースを上げて走りました。
しかし、昨日食べ過ぎ（＆飲みすぎ）たのか、体が重い。というよりか、柔軟性がないといった方が感覚的には合ってるかな。
砧公園2周して戻ってきましたが、ハーフの更に半分の距離でバテバテになるのはちょっとヤバイですね。
今日から3連休なので、久しぶりにお一人様ハーフやりますかね？
10.57km 52'15" 4'57"/km
午前9時に再び起床し、10時30分位からRUN開始。最近は調子が良いので砧公園までペースを上げて走りました。
しかし、昨日食べ過ぎ（＆飲みすぎ）たのか、体が重い。というよりか、柔軟性がないといった方が感覚的には合ってるかな。
砧公園2周して戻ってきましたが、ハーフの更に半分の距離でバテバテになるのはちょっとヤバイですね。
今日から3連休なので、久しぶりにお一人様ハーフやりますかね？
10.57km 52'15" 4'57"/km
by 7k3oaf
| 2017-10-07 11:54
| 10kmRUN
|
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