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日に日に距離とペースが…

 今日は勇んでハーフ!と走り出したものの、走り始めから足のあっちこっちが痛み出す。多摩川に出て、上流方面へ走りだすも、やっぱり足がついていかない。
 結局多摩水道橋で世田谷通りを右折し自宅へ。結局3日連続で走りましたが、10.5km、7km、5.5kmとだんだんと距離が落ちてしまいました。
 左膝の具合がよくないので、しばらく休めた方がいいのかもしれませんね。

30'03" 5.54km 5'26"/km

by 7k3oaf | 2017-10-09 08:02 | 30分RUN | Comments(0)