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この1週間は痛いなぁ~

 先週の雨や台風で1週間は全く走ることができませんでした。巷ではシャワーRUNを決行するランナーもたくさんいる中、ヘタレな自分はそんな気更々なく、食べては飲んでを繰り返していました。でも、毎日のストレッチは欠かさずやりました!
 今日も雨予報でしたが外に出ると降っていなかったのでRUN決行。やっぱり1週間のブランクはキツイ。スピードは出ないし、息は上がるし5kmが長い。
 あと1週間で10月も終わりです。残りは全部走る勢いで頑張ります!

5.00km 26'30" 5'18"/km

by 7k3oaf | 2017-10-25 07:00 | 5kmRUN | Comments(0)