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ちょっと苦しかったですけど

 普段のペースに戻すことができました。しかも今日は坂道つき(笑)
 順調に仕上がっている気もしますが、実際のコースはもっとキツイ坂なので、更に負荷をかけて心肺機能を強化させます!

5.00km 24'47" 4'57"/km

by 7k3oaf | 2017-11-08 06:58 | 5kmRUN | Comments(0)