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夕方RUN!

 昨日の疲れが取れず、急遽午後からお休みをいただき、夕方からRUN。
 最初は5km位でいいかなぁ~なんて思って走り始めたものの、途中から調子が良いのが感じられて結局8kmを走りきることができました。
 結構疲れましたが、昨日も走っていないのでいいペースのRUNになりました。

8.23km 40'02" 4'52"/km

by 7k3oaf | 2017-11-13 17:15 | 8kmRUN | Comments(0)