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今日は午前中にお休みをいただきました

 昨日は思いのほか早く飲み会が終了し、早く寝られたため、朝の目覚めはスッキリ!しかも午前中は休みが決まっていたので少し寝坊(笑)
 先週見られなかった「陸王」を午前8時から見始め、終わりと同時にRUN開始!
 初めから10km、しかも砧公園へ行こうと決めていたので、気合十分。曇り空でコンディションは走りやすい環境だったので、少々スピードを上げ走りました。
 上り坂はさすがにペースは落ちましたが、砧公園に入ると、自分と同じようなペースのランナーがいたので、追走してペースをキープ。相手方は少々迷惑だったと思いますが、自分としてはいいペーサーになっていただきました。
 結果、5'00"/km丁度になりましたが、それほど息苦しさもなく、気持ちよく走れました。

10.46km 52'17" 5'00"/km

by 7k3oaf | 2017-12-08 10:42 | 10kmRUN | Comments(0)