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砧公園までRUN

 昨日は予定通り作業が終了し、午前3時前に帰宅。日課のビール飲んでバタンキュー(笑)
 今日は午前8時過ぎ起床し、午前中の全国都道府県対抗女子駅伝を見終わった後にRUN開始。昨日とは違って足の運びがなんとなく良くて、砧公園までのアップダウンも快調に走れました。
 砧公園では、駒澤大学のランナーがものすごい勢いで抜いていかれましたが、実際のレースになるともっと速いんだろうなぁと思いながら2周して帰路へ。
 一生懸命走りすぎたのか、太ももが筋肉痛っぽくなってますが、明日は走らない日なので静養したいと思います。

10.12km 50'03" 4'57"/km

by 7k3oaf | 2017-12-24 13:19 | 10kmRUN | Comments(0)