2017 Last RUN
2017年も今日で最後になりましたね。一年を振り返ってみると、1月はそこそこ走り、2、3月は体調不良により走る機会が減りました。4月以降は徐々に距離を延長＆ペースアップして、6月以降の月間平均ペースは5'04"～08"まで速く走れるようになりましたY(^.^)
今の職場に勤務してもうすぐ2年になりますが、まだ暫くは居られそうです。2年目になり、少し余裕ができたのでここまで距離を伸ばすことが出来ました。来年は更に距離を延長＆ペースアップに挑戦したいと思います。あと、レースもね。去年、今年と富士マラソンフェスタのみの参加なので、来年はもう少し参加数を増やせるようにしたいと思います。
冬場でも雪が多くない都心に近い場所に住んでいるため、一年を通して走れることに感謝し、来年も張り切って仕事と遊びを真剣に取り組みたいと思います！
16.00km 1°22'00" 5'08"/km
2017 result
今の職場に勤務してもうすぐ2年になりますが、まだ暫くは居られそうです。2年目になり、少し余裕ができたのでここまで距離を伸ばすことが出来ました。来年は更に距離を延長＆ペースアップに挑戦したいと思います。あと、レースもね。去年、今年と富士マラソンフェスタのみの参加なので、来年はもう少し参加数を増やせるようにしたいと思います。
冬場でも雪が多くない都心に近い場所に住んでいるため、一年を通して走れることに感謝し、来年も張り切って仕事と遊びを真剣に取り組みたいと思います！
16.00km 1°22'00" 5'08"/km
2017 result
| 月 | 距離(km） | 時間 | 平均ペース |
| 1月 | 105.22 | 09:05:32 | 5:11 分／km |
| 2月 | 90.84 | 07:55:23 | 5:14 分／km |
| 3月 | 27.16 | 02:32:37 | 5:37 分／km |
| 4月 | 108.20 | 09:29:17 | 5:16 分／km |
| 5月 | 115.27 | 10:03:07 | 5:14 分／km |
| 6月 | 135.86 | 11:31:34 | 5:05 分／km |
| 7月 | 137.22 | 11:43:18 | 5:08 分／km |
| 8月 | 135.27 | 11:29:59 | 5:06 分／km |
| 9月 | 140.55 | 11:54:45 | 5:05 分／km |
| 10月 | 110.93 | 09:28:17 | 5:07 分／km |
| 11月 | 132.93 | 11:13:44 | 5:04 分／km |
| 12月 | 161.55 | 13:38:05 | 5:04 分／km |
| 合計 | 1,401.00 | 120:05:40 | 5:09 分／km |
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by 7k3oaf
| 2017-12-31 10:25
| 16kmRUN
|
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