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今日も頑張ったあ

 今日はあまり調子が良くなかったので、走るとしても3km程度かなぁ、と思いながら走り始めましたが、3km位だと5分ペースを切れないので、やっぱり5kmを走ることに。
 結局5km走って平均5分ペースで走ることが出来ました。

5.02km 24'58" 4'58"/km

by 7k3oaf | 2018-01-19 07:03 | 5kmRUN | Comments(0)