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無理をおして

 本来なら休足日なのですが、今日はちょっと気合のいるイベントがあるので、体温を上げるため短めのRUNをしました。
 最初の1kmが5'19"だったので、平均ペースは5分切れないと思っていましたが、その後のRUNで挽回し、今日も何とか5分切りペースで走れました。
 さ、今日もがんばろ。

3.06km 15'09" 4'57"/km

by 7k3oaf | 2018-02-26 06:33 | 3kmRUN | Comments(0)