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5月初日

 今日は休みにしようと思っていたけど、走れるときに少しでも走っておこうと、RUN開始。
 昨日の10kmRUNでは少しゆっくりなペースで走りましたが、今日はハイスピード!最初の1kmはさすがに4'56"でしたが、その後4'32"、4'25"と立て続けに記録更新ペースで駆け抜ける。
 期待通り5kmの記録を更新することが出来ました。
 今日、明日と仕事ですが、だらけることなく頑張りたいと思います。

5.02km 23'05" 4'36"/km

by 7k3oaf | 2018-05-01 07:04 | 5kmRUN | Comments(0)