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この位のペース

 いつもよりはスローペースで走ってきましたが、この位だと呼吸も楽だし、結構走れる気がしますね。
 でも、今日は砧公園の周回コースだったので、アップダウンに太ももがやられました(笑)
 昨日サボってしまったので、+2km(笑)しておきました。

1°00'55" 12.01km 5'04"/km

by 7k3oaf | 2018-05-13 08:19 | 60分RUN | Comments(0)