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砧公園周回コース

 気温が上昇する前にと思い、午前5時40分頃からRUN開始。この時間にも拘らず砧公園へ着くころはかなりの汗が出ていて体力を消耗します。 公園内は木が丁度日差しを遮ってくれるので太陽による消耗はなく、2周(約3.4km)を走って折り返します。 帰路は下り坂が中心になるので、ペースが自然と上がります。結果、砧公園までのRUNではいいペースで走ることが出来ました。10.02km 47'33" 4'45"/km
by 7k3oaf | 2018-07-01 07:19 | 10kmRUN | Comments(0)