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今日も2部練!

 平日にも拘らず、早朝、夕方と2部練習をしました。夕方はもう少し長く走りたかったけど暑さと暗くなり始めたので30分で終了!
 ゆっくり走るつもりが結局このペースになってしまう。しかもビルドアップ走(笑)
 明日も雨が降っていなかったら早朝RUNしますよ!

30'03" 6.39km 4'42"/km

by 7k3oaf | 2018-07-04 19:30 | 30分RUN | Comments(0)