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徐々に回復

 今日も午後から仕事ですが、午前中に走りたいと思い、10時すぎからRUN開始。
 一昨日の筋肉痛と背中の痛みは少々残りますが、走れないほどではないので、気にせず走ります(笑)
 徐々にペースもアップ出来て、良い感じに回復しつつあります。あとは焦らずに筋力をつけて距離を延ばしていきます!

5.05km 24'23" 4'50"/km

by 7k3oaf | 2018-10-08 12:12 | 5kmRUN | Comments(0)