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1ヶ月振りに朝練再開

 完全復活ではありませんが、背中の痛みもほぼなくなったので、朝練も再開しました。すっかり、日の出も遅くなって、気温も下がり、走るのには丁度いい季節になりましたね。
 年間1,500kmの目標は毎月130kmほど走らないと厳しい状況になりましたが、最後まで諦めずに走りたいと思います!

5.05km 23'59" 4'45"/km

by 7k3oaf | 2018-10-09 06:58 | 5kmRUN | Comments(0)