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気が付いたら(汗)

 いつも通り4時45分に目覚ましをセットして寝たのですが、気が付いたら5時20分…いつの間にか目覚ましを止めていたらしい(汗)
 起きてすぐに走るわけにもいかず、30分近く体をほぐして、5時45分頃からRUN開始!
 朝方は既に涼しくて、半袖短パンでは走り始めは少し寒いくらいです。
 今日で今週は4日目。明日は一応休足する予定ですが、今月の目標のオンスケジュールには少し足りないのでどうするか…悩む(汗)

5.10km 23'56" 4'42"/km

by 7k3oaf | 2018-10-18 07:17 | 5kmRUN | Comments(0)