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月曜日

 通常なら休足日ですが、昨日サボってしまったので振替で本日のRUNです。
 スピードは相変わらず乗れてますが、距離を延ばさねば…
 今週も忙しいですが、何とかRUNの時間を確保して来月の湘南国際マラソンで自己ベストを出せるよう頑張ります!

5.09km 23'15" 4'34"/km

by 7k3oaf | 2018-11-05 06:35 | 5kmRUN | Comments(0)