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少し長めに走るつもりでしたが

 最初の1kmは調子が良くて昨日よりは少し長く走ろうと思っていましたが、1km過ぎると、昨日の疲労が抜けていなくてだんだん足が重くなり…2km手前で、これでは8kmも走れない!と5kmにシフト。最後だけはペースを上げられたものの、締まりの悪い結果となってしまいました。
 明日からまた仕事ですが、頑張って早起きしてRUNできるよう頑張ります!

5.02km 23'15" 4'38"/km

by 7k3oaf | 2019-03-10 07:54 | 5kmRUN | Comments(0)