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週末ランナー

 最近は平日に走ることが出来なくて、週末のみのRUNになっています。
 なので、足腰・心肺機能は弱っていて、5kmを走るのがやっと。それでも、このペースで走れているから良しとしなければいけませんね。

5.04km 23'24" 4'39"/km

by 7k3oaf | 2019-03-17 13:02 | 5kmRUN | Comments(0)