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5kmがやっと

 4月の繁忙期に加え今回の10連休で体重増加、体力低下で良いところなし!
 少しでも走って体についた脂肪を落としたいところですが、脚力、心肺機能も低下しているので5kmを走るのが精一杯(汗)
 何だか頭も痛いし、気分転換にどこか遊びに行きたいですね。

5.04km 23'19" 4'38"/km

by 7k3oaf | 2019-05-03 11:22 | 5kmRUN | Comments(0)