土曜日の疲れか…
自分としては結構いいペースで走れていると思っていましたが、実際には普段より全然遅かったww
土曜日の疲れがまだ残っているのかな?筋肉痛はほとんど残っていないし、体は重いけど気分も悪くない。
今日も頑張りましょう。
3.16km 16'03" 4'59"/km
by 7k3oaf
| 2019-06-11 06:36
| 3kmRUN
|
Comments(2)
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by
真田参上!
at 2019-06-12 06:59
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シーまでいくとは・・・
30Kmとは、意外と短い気がする。
もっとあるかと。新しい発見です。
ところで、娘さんに、ズボンの件、やんわりと尋ねてくれませんか?
決して、刺激を与えないように。
よろしくです。
30Kmとは、意外と短い気がする。
もっとあるかと。新しい発見です。
ところで、娘さんに、ズボンの件、やんわりと尋ねてくれませんか?
決して、刺激を与えないように。
よろしくです。
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by
7k3oaf at 2019-06-14 06:44
真田>
シーまで行ったのではなく、シーから帰ってきたであります(笑)
ルートによってはもう少し短くなるかもしれないけど、大体33km~35km程で帰って来られます。ノンビリ走っても半日あればOKです(笑)是非チャレンジしてみてください。
ズボンの件は承知しております。なかなか重い腰が上がらないようで、申し訳ございません。。。
シーまで行ったのではなく、シーから帰ってきたであります(笑)
ルートによってはもう少し短くなるかもしれないけど、大体33km~35km程で帰って来られます。ノンビリ走っても半日あればOKです(笑)是非チャレンジしてみてください。
ズボンの件は承知しております。なかなか重い腰が上がらないようで、申し訳ございません。。。