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今日は45分

 本当は10kmの予定で砧公園へ走り始めましたが、連日の疲れか、足がいつも以上に動かない!しかも砧公園へは上りが多く、心が折れそうになります。
 10kmは到底無理と判断し、とりあえず砧公園まで行って、1周だけして帰ろうと思い走っていると、ここもアップダウン多めだったことに気づくww
 何とか1周して帰り道は下り基調。ステップ良く走っていると、少し体力が回復したのか、もう少し走って見ようという気持ちに。
 結局45分走って約9.4kmも道のりになりました。明日は月曜日なので、RUNはお休みです。

45'03" 9.44km 4'46"/km

by 7k3oaf | 2019-07-07 11:56 | 45分RUN | Comments(0)