昨日は雨だったこともあり、サボってしまいました。2日振りに走りましたが、体は重かったものの思いのほかペース良く走ることが出来ました。
今月は残り30km。あと1週間で走り切れるかな?頑張ります!
5.04km 23'10" 4'36"/km
by 7k3oaf
| 2019-07-24 07:01
| 5kmRUN
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Comments(0)
思うほどペースが上がらず |
at 2019-12-12 07:11 |
今日も5km |
at 2019-12-11 06:53 |
今日は短いな |
at 2019-12-09 06:47 |
ズームフライSPで砧公園まで |
at 2019-12-08 14:25 |
2部練 |
at 2019-12-07 15:08 |
足が重い |
at 2019-12-07 08:03 |
レース後初RUN |
at 2019-12-06 07:01 |
第14回湘南国際マラソン |
at 2019-12-01 18:32 |
今月最後 |
at 2019-11-29 07:14 |
追い込み |
at 2019-11-28 07:01 |
> 真田 ご無沙汰し.. |
by 7k3oaf at 16:42 |
先日、富士登山マラソンに.. |
by 真田参上! at 06:48 |
真田> シーまで行った.. |
by 7k3oaf at 06:44 |
シーまでいくとは・・・ .. |
by 真田参上! at 06:59 |
真田> シューズのお陰.. |
by 7k3oaf at 08:22 |
不調をアピールしているけ.. |
by 真田参上! at 05:38 |
真田> まぁ、気張るこ.. |
by 7k3oaf at 07:41 |
まぁまぁ・・・余り気張ら.. |
by 真田参上! at 06:35 |
真田> ありがとう! .. |
by 7k3oaf at 07:35 |
おめでとう! 練習の走.. |
by 真田参上! at 06:45 |
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