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粘れない~

 今日は8km位は走りたいなぁ…と思っていましたが、走り始めの2kmで足が動かなくなるww
 最近はどうしたのかねぇ…ハムストリングスではなく、表のももが痛くなるってことは、体の運びを足だけでやっているってことなのかな?
 もっとフォームの勉強をしなければいけませんかね。

30'03" 6.19km 4'51"/km

by 7k3oaf | 2019-08-10 09:05 | 30分RUN | Comments(0)