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やれば出来るじゃん!

 今日はシューズをペガサスターボにして、クッションが良いのでストライドを意識して走りました。腕の振りも大き目で。
 1km経過、4'32"。2km経過で息苦しくなり始めましたが、何とか4'26"。その後も4'30"前後で走り切り、トータル4'28"/kmペースで走ることが出来ました。
 やれば出来るじゃん!と思いながら、結構苦しい思いをした5kmRUNでした。

5.05km 22'35" 4'28"/km

by 7k3oaf | 2019-08-15 08:01 | 5kmRUN | Comments(0)