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無理やり10kmRUN

 昨日は結局走らなかったので、無理やり10km走って帳尻を合わせました。
 今月も辛うじて月間目標を達成しましたが、途中で粘れずに悩む月だったと思います。来月は秋口になり走りやすい季節に入るので、楽しく苦しんで目標達成目指して走りたいと思います。

10.04km 48'04" 4'47"/km

8月計 125.17km 9°49'59" 4'42"/km

by 7k3oaf | 2019-08-31 09:43 | 10kmRUN | Comments(0)