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今日はがんばった

 今日は膝を上げることに意識して走りました。そのお陰か、昨日痛くなったももは痛くならずに走ることが出来ました。しかもビルドアップまではいきませんが、距離が伸びる毎にペースアップ!いつまでも、楽に走ることは出来ませんが、今日は何となくいい感じで走ることが出来ました。
 明日も頑張って走るぞ!

5.02km 22'55" 4'34"/km

by 7k3oaf | 2019-09-11 07:03 | 5kmRUN | Comments(0)