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昨日よりはゆっくり

 今までよりは十分速いのでしょうが、昨日よりはゆっくりと走りました。この位のペースだと、呼吸もそれほど苦しくなくて良いですね。
 今月もスケジュール通り走れていますが、+αが欲しいところですね。

5.06km 23'47" 4'42"/km

by 7k3oaf | 2019-09-12 06:55 | 5kmRUN | Comments(0)