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今日は30分

 最近はやはり長い距離を走ることができなくなり、すぐに息が上がってしまいます。今日も同様に、たった6kmちょっとなのに、何度止まろと思ったことか…
 ペースが速すぎるのかもしれませんね。月間の平均ペースがどうしても気になって速く走ろうという気持ちが先行しているのかもしれませんね。
 ペースも大事ですが、距離も延ばさなければならないので、悩みどころです。
 たまにはLSDやるかなぁ~

30'03" 6.34km 4'44"/km

by 7k3oaf | 2019-09-14 12:14 | 30分RUN | Comments(0)