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今日は8km

 昨日に引き続き、今月の追い込み。残り4kmになりました。これで目標達成は間違いありません!
 今月は仕事が忙しい時で、前半は週3~4回ペースと落ち、しかも土曜日に走れない日が多く、距離を稼げませんでした。
 それでも、後半はなるべく距離と回数を増やして目標に近づくよう積極的に走る時間を取りました。
 来月は10日に横浜マラソン、12月には昨年サブ4を達成した湘南国際マラソンが控えているので、もう少し追い込みをかけて大会に臨みたいと思います。

8.07km 37'56" 4'42"/km

by 7k3oaf | 2019-10-27 08:46 | 8kmRUN | Comments(0)