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2部練

 野暮用を済ませた後、ズームフライを何とか履き心地を良くしようと、インソールを変えてみました。今まではオーバープロネーションを抑制する硬めのインソールでしたが、今回はクッション性の良いものに変更。
 早速走って見ましたが、イマイチ変化はわからず…ま、3kmしか走っていないので仕方ないか。
 明日もこの仕様で10km位走って見て、痛みや違和感が出ないと良いのですが、どうなるでしょうね。

3.17km 14'56" 4'42"/km

by 7k3oaf | 2019-12-07 15:08 | 3kmRUN | Comments(0)