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平日はモチベーション上がらないです

 今日の朝は比較的暖かかったので、普通に5kmは走れるだろうと思っていましたが、最初の1kmは4'51"。あれ?なんかおかしい。
 一生懸命走っていても全然スピードは上がらないし、反対に足が重くなってくる。これはダメだと思い、2kmで折り返し。2kmのラップも1kmとほぼ同タイム。
 結局グダグダのまま終了となりましたが、RUNもメンタルなスポーツなのだと痛感した朝でした。

3.02km 14'43" 4'52"/km

by 7k3oaf | 2021-02-16 06:27 | 3kmRUN | Comments(0)