平日はモチベーション上がらないです
今日の朝は比較的暖かかったので、普通に5kmは走れるだろうと思っていましたが、最初の1kmは4'51"。あれ?なんかおかしい。
一生懸命走っていても全然スピードは上がらないし、反対に足が重くなってくる。これはダメだと思い、2kmで折り返し。2kmのラップも1kmとほぼ同タイム。
結局グダグダのまま終了となりましたが、RUNもメンタルなスポーツなのだと痛感した朝でした。
3.02km 14'43" 4'52"/km
by 7k3oaf
| 2021-02-16 06:27
| 3kmRUN
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